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刷了屏的那只旅行青蛙,原来有这么多不良习惯

来源:同济大学附属天佑医院发表时间: 2018-01-29 10:57

躲过了“王者荣耀”的峡谷混战

 

也躲过了“荒岛求生”的枪林弹雨

 

万万没想到

 

被一波新的势力:《旅行青蛙》

 

给圈了粉!

 

这个冬天

 

多少少男少女们

 

沉溺于养蛙无法自拔

 

 

是的,没错

 

玩家们只要通过给蛙蛙购买食物和旅行装备

 

在“家”安安心心的等待

 

旅行的小可爱给你寄照片和土特产

 

迷之呆萌的画风引起了很多朋友们的喜爱

 

于是

 

小佑也跟风养了一只

 

但是对比朋友圈的旅游蛙

 

小佑家的绝对是一只“学霸蛙”

 

因为它已经用下面这个姿势

 

看了三天三夜的书了

 

这是打算考医学院?

 

 

 在别人都在等蛙回家的时候

 

小佑作为励志成为“中国医院自媒体第一品牌”的小编

 

则是更关注“长期在床上阅读的坏处”

 

并邀请同济大学附属天佑医院眼科专家对蛙蛙

 

进行了深入浅出的教育

 

眼科主任郑卓提醒:越来越多的人喜欢在床上看书,可看着看着,就变成趴着、躺着的姿势,这些姿势看起来“舒服”,但会给眼睛造成极大的损害。因为躺着、趴着看书时,很难控制书与眼之间的距离,也难以控制视角,躺着看书时,两只眼球不在同一水平上,或上下偏斜,或左右偏斜,连接焦点的位置也脱离轨道,使两只眼睛所承受的负担轻重不一,眼睛极易疲劳,时间长了,眼轴会产生明显的不良变化。

 

所以大家一定要养成良好的阅读习惯,尽量少在床上看书。

 

 

除了在床上看书

 

这只蛙的坏习惯还真不少

 

只能麻烦

 

同济大学附属天佑医院各位专家为它纠正了

 

 
 

 

NO.1 暴饮暴食

蛙蛙的饭量极大

 

每次吃饭能吃三小时

 

不停的吃吃吃

 

 

胃肠专科储榆德主任提醒:暴饮暴食是种不良的生活习惯。尤其是岁末年初,宴请、聚餐的机会增多,暴饮暴食成为一种常见的“节日综合征”。

消化不良、胃炎、肥胖等都是暴饮暴食的危害,尤其是消化不良,暴饮暴食会破坏胃肠正常的消化节奏,引发各种胃部不适。

 

因此务必要纠正不良的饮食习惯,同时可配合吃一些助消化的药,来缓解消化不良的症状。

 

NO.2 长期不睡觉

旅行、吃饭、做手工

 

······

 

小佑就没有见过蛙蛙睡觉

 

即使打瞌睡已经快闭上了眼睛

 

它竟然坚挺着还不睡!

 

 

神经内科黄东雅主任提醒:长期熬夜会带来很多危害,增加糖尿病、心血管疾病的风险,睡眠减少会降低注意力与警觉性,并在此基础上降低整体的认知功能,比如影响情绪系统,造成抑郁和焦虑情绪;同样也会造成学习和记忆能力的下降。

 

NO.3 长期保持同一个姿势

不管是吃饭、看书、运动

 

蛙蛙都保持着蹲姿

 

虽然你是一只青蛙

 

但小佑觉得伸伸腿还是有必要的

 

骨科主任张玉发提醒:经常保持同一个姿势,如蹲着,肯定是对腰椎不好的,蹲着时腰椎基本上是前突完全消失的状态。同时,蹲着也会使血液流通的速度变慢,产生头晕的现象,特别是猛的起身更加严重。此外,还有很多人喜欢睡前将头、背靠在床头,整只脚平放,或坐或卧在床上看书,这个姿势也很伤脊椎、骨盆与膝盖。

 

蛙:我不是直立动物,最后这个要求实在是太过分了···

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