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鼻塞、咳嗽、流鼻涕!难道是得了“空调病”?掌握这八个知识点很重要

来源:同济大学附属天佑医院发表时间: 2018-07-12 08:35
  自打进入六月以来,全国各地同时开启了高温模式,扑面而来的热空气让很多不耐热的朋友们叫苦不迭。
  在残酷的自然面前束手无策向来不是人类的风格,被热浪逼急了的我们,祭出了对付高温天气的制胜法宝——空调!
 
  上班吹空调
  吃饭吹空调
  逛商场吹空调
  坐车吹空调
  回家吹空调
  ……
 
  正所谓“过犹不及”,莫名其妙的浑身没劲,畏寒怕冷,明明是大夏天,为什么空调稍微开低点儿就咳嗽不止?难道这就是那矫情的“空调病”

 
  “空调病”到底是什么?
  有哪些症状?该如何预防?
  同济大学附属天佑医院
  呼吸内科主任肖建前来解答
 
  “空调病”它并不是一种真正意义上的疾病,并没有任何医学指南收录这个病,它本身也并不符合疾病的定义。
 
  更多指的是长时间使用空调后,一些人出现的鼻涕、鼻塞、咳嗽、乏力、喉咙干痒等不适症状。
 

 
  看到这儿,你发现了没,“空调病”,最明显的症状就是呼吸道症状
 
  呼吸道在空调下是最脆弱的,冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”,轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状,即上呼吸道疾病,重则引起下呼吸道疾病,如肺炎。
 
  特别是在中央空调下学习、工作的人,因为中央空调藏有大量的军团菌,这些病菌的潜伏期大约是2-12天,如果不及时治疗的话,就会持续干咳、打寒颤、发烧,严重的人有可能还会因此而呼吸衰竭,最终导致死亡。
 
  军团菌???
 
  好高级的名字,听上去前方有一个军团来袭。
 

 
  军团杆菌,系需氧革兰氏阴性杆菌,以嗜肺军团菌最易致病。现已提出了超过30种军团杆菌,至少19种是人类肺炎的病原。1976年美国费城召开退伍军人大会时暴发流行而得名。病原菌主要来自土壤和污水,由空气传播,自呼吸道侵入,临床表现类似肺炎。
 
  另外,屋子里虽凉,但是湿度却太低,这对人们眼、鼻的黏膜都不利。同时,屋里的尘埃、尘螨流通不出去,有过敏体质的人还很容易出现过敏反应
 
  由于夏天室外气温较高,大部分穿得少,但是室内空调冷气吹得又厉害,这样的低温还会刺激血管很快的收缩,会导致各个关节受损、受冷以及产生疼痛,还有导致腰和四肢疼痛、脖子和后背僵硬、手脚冰凉麻木等。
 
  从夏季患空调病就诊的人群来看,一般来说,易患空调病的主要是老人、儿童和妇女。老人、儿童是由于身体抵抗力低下,而女性则大多是由于衣着单薄而引起。
 
  空调使炎热的夏天不那么难捱,但是也要注意避免使用它的危害。
 
  夏天开空调要注意以下几点:
 
  定期通风
 
  使用空调必须注意通风,每天应定时打开窗户,关闭空调,增气换气,使室内保持一定的新鲜空气,且最好每两周清扫空调机一次。
  
  多喝水
 
  从空调环境中外出,应当先在有阴凉的地方活动片刻,在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者,应该到户外活动休息一下,多喝开水,加速体内新陈代谢。
  
  空调温度不宜过低
 
  空调室温和室外自然温度不宜过大,以不超过5度为宜,夜间睡眠最好不要用空调,入睡时关闭空调更为安全,睡前在户外活动,有利于促进血液循环,预防空调病。
  
  不要直接对着吹风

 
  在空调环境下工作、学习,不要让通风口的冷风直接吹在身上,大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,很容易着凉。
  
  保持皮肤清洁
 
  应经常保持皮肤的清洁卫生,这是由于经常出入空调环境、冷热突变,皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞,引起感染化脓。
  
  注意杀毒灭菌
 
  使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长;增置除湿剂,防止细菌滋生。
  
  车内空调要注意
 
  不要在静止的车内开放空调,以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外,即一氧化碳中毒。
  
  做好室内保暖
 
  工作场所注意衣着,女士可随身携带披肩,穿着应达到空调环境中的保暖要求。
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