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医生告诫:脑血栓发病前的5个信号,早知道早预防,或许能救命!

来源:同济大学附属天佑医院发表时间: 2018-05-14 14:14
       进入三伏天以来,持续的“桑拿天”,不仅暑气难消,也拉高了各种疾病的发病率。盛夏时节是心脑血管病的发病高峰期,其中脑血栓是导致这类危险事件的重要原因之一。
 
  炎热夏季,脑血栓易发,有以下几个原因,需格外注意
 

 
  原因一:出汗多
 
  夏天气候炎热,体温调节主要依靠汗液的蒸发,为了使体温保持恒定,血液纷纷流向皮肤,每天要排出5000毫升或更多的汗液。在动脉硬化的基础上,引起血容量不足和血液黏稠,血小板聚集力增加,就会诱发血栓形成;同时血流减慢,栓子极易堵塞脑动脉及冠状动脉,产生缺血性脑中风及心肌梗死等危险事件。
 
  原因二:血压低
 
  夏季气温高,血管容易扩张。血压偏低的老年人,会使血压进一步降低;高血压患者若降压过快(尤其睡前服用降压药),均会由于血压降低、血流缓慢而发生脑血栓,出现缺血性脑中风。
 
  原因三:喝水不足
 
  老年人口渴中枢和体温调节中枢功能退化,当出汗过多时也往往缺乏口渴感而不能及时补充水分,所以,不但会发生中暑,而且由于体内失水过多,血容量骤减,血黏稠度增加,易诱发脑血栓形成。
 
  原因四:冷热不调


 
  夏季若用空调或电风扇时间过长,使动脉血管收缩,尤其是从高温环境突然进入空调环境时,血管痉挛收缩,容易形成血栓。
 
  原因五:缺少运动
 
  由于天气炎热,很多人在夏季都不爱活动,长时间的静坐,使血液流速减慢,也会形成血栓。
 
  医生告诫,脑血栓发生前有以下几个信号,早发现早预防,可保命
 
  信号一:数次大量鼻出血
 
  这是值得引起注意的一种危险信号。数次大量鼻出血,再加上眼底出血、血尿,这种人可能在半年之内会发生脑血栓。
 
  信号二:步态异常
 
  步履蹒跚,走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化,并伴肢体麻木无力时,则是发生脑血栓的前兆信号。
 
  信号三:突发性剧烈头痛
 
  突然发生剧烈头痛且伴有抽搐,近期有头部外伤史且伴有昏迷、嗜睡,头痛的性质、部位、分布等发生了突然变化,因咳嗽用力而加重头痛,头痛剧烈且在夜间痛醒者易发脑血栓。
 
  信号四:血压异常
 
  血压突然持续升高到200/120mmHg以上时,是发生脑血栓的前兆;血压突然降至80/50mmHg以下时,是形成脑血栓的前兆。
 
  信号五:哈欠不断
 
  老人出现频频打哈欠等症状,不要以“睡眠不好”或“过度劳累”等原因来“自我安慰”。这种表现很可能就是脑血栓的先兆,应提高警惕,立即就医。
 
  除上述先兆症状外,呛咳、吞咽困难、视物模糊、嘴角歪斜、突然出现半身麻木、嗜睡、耳鸣等也是脑血栓的前兆表现。
 
  一旦出现上述症状,千万不要麻痹大意,尽管这些症状很快恢复,也应尽快到医院查明病因,如进行CT,颈动脉超声、血液黏稠度、免疫系统等检查,针对病因进行治疗。
 
  脑血栓高危人群
 
  1、遗传因素,如有脑血栓家族史,尤其是父母和祖父母有患病经历,会使发病几率增加。
 
  2、患有冠心病、风湿性心脏病、心律失常的中老年人,如果发生心房纤颤,更易形成脑血栓。
 
  3、血压偏高,尤其是高血压的中、老年人,容易罹患脑血栓。
 
  4、患有短暂性脑缺血但没有充分重视及时治疗的中、老年人。
 
  5、糖尿病患者及高血脂症人群。
 
  6、经常性头痛、头晕,四肢麻木无力或感觉异常的人群。
 
  日常生活中,预防脑血栓需要做到以下几点:
 
 
  一、每周吃1~3次鱼
 
  鱼富含Ω-3脂肪酸,能减少冠心病风,可降低血脂质,特别是三酸甘油脂及低密度脂蛋白胆固醇(坏的胆固醇),且会使血小板比较不会凝集,而有预防血栓形成引起之心脏血管疾病及脑中风的作用。
 
  二、早晚一杯酸奶苏麻饮
 
  用苏麻油和酸奶,做成酸奶苏麻饮,饭后饮用即可。
 
  苏麻油含有67%以上的α-亚麻酸,α-亚麻酸属于Ω-3脂肪酸。α-亚麻酸在体内代谢出DHA脑黄金和EPA血液清道夫,可以为脑力工作者补充大脑营养,减轻工作压力,有效降低血脂,清理血管、血液垃圾,让血管变通畅,平衡血压,血液流通更加通畅。酸奶可以润肠通便,保护肠道健康,预防缓解便秘。
 
  三、每日1~2杯茶
 
  喝茶养生,尤其是一些特殊的植物冲泡的茶。有一种植物叫作鳄嘴花,广泛分布于华南热带至马来西亚、爪哇、加里曼丹。主产于我国海南热带雨林地区,广东、广西、云南等地少有分布。鳄嘴花也是一种中药,经常泡水喝,有助于改进全身血流状态,增强心肌收缩能力,改善血压。鳄嘴花中的黄酮类化合物克抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血压、降血糖、降血脂、抗心律失常。
 
  四、不渴也要喝水
 
  按照医学要求,正常人体除三餐外,每天还需要另外补充1500毫升的水,这对中老年人来说更为重要。如果中老年人能坚持每天主动饮用适量的水,对改善血液循环、防治心血管病大有裨益。有研究表明,日常巧补水,可在一定程度上防止脑血栓。

 
  五、忌嗜烟、酗酒


 
  烟毒可损害血管内膜,并能引起小血管收缩,管腔变窄,因而容易形成血栓;大量引用烈性酒,对血管有害无益。据调查,酗酒是引起脑血栓的诱因之一。
 
  六、避免静坐或静卧时间过长
 
  老年人盛夏之季,若恋弈或打牌、玩麻将时间过长,由于血液流速减慢,血液由于重力关系使血液发生再分配,由此大脑供血不足而发生缺血性脑中风。
 
  夏季老年人多有午睡习惯,若老年人午饭后马上入睡,全身血液流向消化道,加之在静卧不动的情况下,也会造成大脑供血不足而发生脑中风。
 
  七、避免电风扇直吹头部
 
  电风扇直吹头部,头部受凉,使大脑血管发生收缩,从而引起大脑血流量减少而致供血不足,此也是脑中风的常见原因。
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